漢方ダイエットで太りにくい体質になるって本当?防風通聖散がおすすめ

防風通聖散の効果

漢方ダイエットで太りにくい体質になるって本当?防風通聖散がおすすめ

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肥満体質の改善をするには、正しい方法でのダイエットが必要になります。

・適切な食事制限
・有酸素運動
・筋力トレーニング
を並行して行なうのが、一番確実に成果が現れる方法です。
かいつまんで言えば、
・理想体重に合わせて1日の総摂取カロリーを設定して遵守する
・有酸素運動を行なって体脂肪を毎日少しずつ燃焼させる
・筋力トレーニングによって筋力を向上させ、基礎代謝をアップする
という方法です。

しかし仕事が忙しかったり、運動が苦手などという理由で、取り組みができない場合があります。
そういう場合の次善の策として漢方によって太りにくい体質になるように改善していくという方法も考えられます。

漢方薬の服用によって徐々に減量していくことが出来ます。
漢方薬の場合は副作用の心配がほとんどありませんので、安心して服用を続けて症状を改善をしていくことができます。

また毎日欠かさず服用することでリバウンドしにくい体質になります。

漢方ダイエットには防風通聖散が効果的

漢方ダイエットには防風通聖散が効果的いくつかの総合病院では、肥満外来があります。
ここで処方されるケースが多いのが、「防風通聖散エキス顆粒62」という薬です。

漢方由来の医療用薬品として広く使われています。
防風通聖散の効用は、停滞している水分や老廃物を取り除き、血の巡りをよくすることです。
その結果むくみを和らげたりダイエットの天敵である便秘体質に効果を発揮します。

防風通聖散の飲み方

1回あたり2.5gを3回、食前(食事の3~4分前)を目安に服用します。
独特で癖のある味が強いので、食事の前に飲むのは少し辛いものですが、できるだけ多くの水とともに飲みます。

防風通聖散は便秘改善に効果的

早ければ服用した当日の夜から、あるいは翌日から効果が確認できます。
早々に水様便が排泄されるようになります。

便秘に苦しむ人には、ほとんど力まずにするするっと排泄されますので、非常に排便が楽になります。
一般の便秘薬ですと身体が薬に慣れてしまって効きにくくなるものですが、防風通聖散の場合は飲み続けていても効果はほぼ同等に継続します。

肥満外来を受診する機会に恵まれない人も、かかりつけの医師に相談すれば処方してもらうことができます。
また市販の防風通聖散は、ドラッグストアやネット通販でも購入できます。

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